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3 dicas para eliminar a enxaqueca

3 dicas para eliminar a enxaqueca isto parece piada mas não é!

Olá pessoal eu como vocês sofri muitos anos com a enxaqueca.No início eu tinha de vez em quando, um mês,dois, três meses e intervalo entre uma crise e outra. Isso foi lá no começo quando eu era bem novinha; era geralmente na fase menstrual;  assim até que com o passar dos anos e com os problemas da vida; essas enxaquecas foram piorando, passaram a ser mensais, depois passaram a ser semanais; até eu ter assim crises de enxaquecas diárias.Esses anos de Sofrimento que eu conto no meu e-book “oito passos para eliminar a enxaqueca recuperando a auto estima”,foram anos muito difíceis e isso foi me dando uma experiência do que acontecia comigo e do que acontece com a enxaqueca, e eu descobri algumas coisas….. Nesse artigo eu vou dar três dicas para vocês de como eliminar é de como melhorar essa enxaqueca. Vou dar três passos muito importantes, que eu fiz na minha vida e que se vocês fizerem, vão conseguir solucionar esse problema.

 

1)Primeira dica para  Eleminar a enxaqueca >>Alimentação:

elimine determinados alimentos da sua vida e do seu dia a dia, principalmente no começo quando você estiver melhorando; você pode até voltar a comer, mas esporadicamente. Um desses alimentos, que nós que sofremos enxaqueca precisamos eliminar, é o leite, principalmente o leite e os seus derivados. Mas o leite  é o pior; depois tem outros alimentos, que você mesmo vai perceber que fazem mal. Nós sabemos quais são aqueles alimentos que nos fazem mal; até comemos com um certo medo que no dia seguinte ficaremos com enxaqueca; então o que fazer? O nosso corpo está nos contando que nós temos uma intolerância aqueles alimentos; então precisamos tira-los, do nosso dia a dia. elimina-los !  É melhor não comer, do que depois passar dias doente.

2)Segunda Dica para eliminar a enxaquecaAcupuntura:

 Se você quer realmente, um tratamento que funcione e que vá na raiz do problema, eu o conselho que faça acupuntura! E esse foi o primeiro tratamento que realmente funcionou.

Bom ,vamos continuar, como eu estava dizendo, acupuntura foi a única coisa que realmente funcionou, tomei muita medicação para  tarja preta e elas me ajudavam durante um tempo depois elas paravam de funcionar e a dor de cabeça, voltava cada vez mais forte. E nos últimos tempos eu chegava a ter duas, três enxaquecas na mesma semana.Foi com a acupuntura que essas crises foram se passando, se tornando menos frequente, até por volta de 9 meses, um ano depois. Vocês precisam ser persistentes! As dores foram sumindo até eu ter enxaquecas bem rara, por isso  persistam!

 

3) Terceira dica para eliminar a  enxaqueca >>>>Mudança emocional:

se mudarmos o emocional tudo passa! Eu comecei a estudar muito sobre a metafísica da Saúde: sobre medicina chinesa. A Medicina Chinesa diz de que as doenças primeiros começam na mente, para depois se manifestar nosso físico. eu comecei a pesquisar sobre que fatores emocionais teriam feito eu chegar chegar ao ponto que chegue, na situação que cheguei; naquelas dores de cabeça tão forte, que muitas vezes eu sentia vontade de morrer! Então, também com ajuda de alguns terapeutas metafísicos, com livros de alguns autores que falavam sobre a metafísica da Saúde, eu comecei a me auto tratar, me auto cuidar e fazer certas as modificações, na minha forma de pensar; para que eu fosse eliminando as dores de cabeça da minha vida.  Mais detalhes sobre isso sobre essa mudança mental você vai encontrar no meu e-book. Eu acredito que ele vai ser de grande ajuda para você que como eu sofre com as tão terríveis enxaqueca se você gostou saiba mais  >>>>>>acesse aqui<<<<<<<<<<