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dica para dores na coluna – cuidado com o sofá

dores na coluna 1Dica de hoje, para dores na coluna

O sofá foi feito para sentar e pouco, muitas pessoas amam deitar e até dormir no sofá, mas o corpo cobra o preço do conforto. Sim, sofás lindos e maravilhosos mas que nada tem de ergonômicos; sendo assim acabam prejudicando a nossa postura, os nossos ossos, articulações e até mesmo nossa musculatura.

Muitas das dores nas costas que as pessoas sentem, são causadas pelo mau uso do sofá. Apenas 20 minutos deitado no sofá, podem provocar dores fortíssimas na região lombar e cervical. E imagine ao longo dos anos o que o uso continuo destes sofás podem causar.

dores na coluna 2

Ficamos sentados erradamente no sofá, muitas vezes comprimindo o sacro( osso da coluna), podendo causar uma sacralgia, que é uma dor intensa na região do sacro, ou até mesmo, comprimir o nosso nervo ciático, que vai ocasionar fortes dores. As hérnias de discos também podem ser causadas pelo mau uso, ou sofás de baixa qualidade ergonômica.

está história de sentarmos no sofá com o notebook no colo, também não é nada recomendado; se fizer isto use uma boa mesinha para notebook, mas mesmo assim cuidado!

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Curso de acupuntura GRÁTIS – lombalgia

curso de acupuntura – lombalgia

 

curso de acupuntura z
Este curso de acupuntura esta direcionado a lombociatalgia, resulta frequentemente das limitações articulares entre as vértebras, provocadas por alterações da postura. No entanto, sabe-se que a postura está relacionada ás tensões musculares para- vertebrais, que por sua vez dependem de diferentes receptores que são principalmente: os olhos, o maxilar, os pés, a pele.

Qualquer alteração de um desses receptores (alterações da motricidade, alteração da oclusão dentária, pés chatos, cicatrizes, etc, e pode provocar contrações que em longo prazo vão desenvolver limitações.

Tratamento através da acupuntura auricular Francesa:

  • Tratar a dor com: L5 – S1, ponto O, ponto O’
  • Tratar a causa: ponto do olho, ponto maxilar, ponto de cicatrizes
  • Tratar as conseqüências: principalmente os pontos cervicais (a primeira cervical é frequentemente acometida).
      Tratamento através da acupuntura auricular Chinesa:
  • Pontos: shen mem– ponto de primordial importância na dor e como anti inflamatório.

Lombo sacro, lombalgia, ciático, quadril.

Tratamento através da Moxa:
  • “A Artemísia cura todas as doenças quando empregada em moxas”
  • Aquece e circula o Qi e o Sangue
  • Fortalece o Yang dos Rins
  • Elimina Vento e dispersa o Frio
  • Refresca o Calor e dissipa o Veneno.

Vivifica o Sangue e dissolve as estases

Ventosa Fixa:

 

  • Região Lombar e costas doloridas B37, VG3, VG14

 

Ventosa Móvel:

  • Na região das costas com os músculos tensos e afetados.

 

Tratamentos com Vasos Maravilhosos:
  • Sensorial: YANG WEI MAIS TA5 – DAÍ MAIS VB41
  • MOTOR: DU MAI ID3 – YANG QIAO MAI B62

 

Tratamento com canais unitários:

Se o meridiano afetado for tai iang utilizar: ID2, ID3, B66, B65

Se o meridiano afetado foi Shao yang: TA2, TA3, VB43, VB41

 

Tratamento com os Pontos mestres:

B11- mestre dos ossos

Ação: nutre o sangue, dor muscular generalizada, expele o vento, fortalece os ossos, suaviza os tendões

VG: fortalece as costas (lombar) e joelhos.

VB30 – ciática

VB34 – Relaxa e fortalece os tendões, regula a mobilidade das articulações, fortalece os ossos e joelhos.

Tratamento com os Pontos LO – Fonte:

Ponte fonte: B64, VB40

Ponto Lo da grande picada; quando o paciente estiver com muita dor do lado afetado utilizamos esta técnica, invertendo a posição da agulha no ponto da dor

 

Tratamento com os cinco elementos

SE O PROBLEMA FOR O ELEMENTO ÁGUA: Tonificar B67 E SEDAR B65

Se o problema for o elemento madeira: Tonificar VB43 E SEDAR VB38

 

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