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1 dica para aliviar a enxaqueca – gengibre

1 dica para aliviar a enxaqueca

Uma dica para aliviar a enxaqueca e seus sintomas é a famosa gengibre. Mas neste post vou ensinar a utiliza-la de uma forma diferente e rápida.

Gengibre

A gengibre é também conhecida como gengibre de cochim, gingibre, marangatiá. É uma planta tropical de raízes grossas e nodosas, Ela é usada como medicamento e tempero em várias culturas. A parte usada da gengibre é a raiz.

benefícios: tratamento de náusea, vômito, má digestão, gripes e resfriados, estimulante do apetite, anti inflamatório, e combate a enxaqueca.

A gengibre é muito utilizada na Medicina tradicional chinesa:

  • usada em massagens
  • para problemas na coluna e articulações
  • é utilizada para aquecer o baço e o estomago, expelindo o frio
  • aquece os pulmões e expele secreções
  • trata a má digestão e enjoos

contra indicação:

  • cálculos biliares.
  • pessoas que tomem anticoagulantes ou com problemas de coagulação do sangue.
  • irritação gástrica, ulceras e gastrites.

A gengibre também é muito usada na culinária, como tempero,  doces, biscoitos, bebidas e chás. Muito utilizada na culinária Japonesa, Chinesa e no Brasil utilizamos muito para fazer uma famosa bebida servida nas festas juninas, o famoso ” Quentão”; bebida servida quente e contendo cachaça e gengibre, é muito apreciada em todo o Brasil no período do inverno.

Dica – Mastigue a gengibre para aliviar a enxaqueca e seus sintomas

Corte uma fatia fina da gengibre e mastigue; até sobrar somente o bagaço, que você pode engolir ou cuspir, se quiser. Isto e vai melhorar a dor de cabeça bem como a náusea e os problemas digestivos que acompanham a enxaqueca. A gengibre é bem picante, por isto nem todo mundo vai gostar de mastigar esta raiz. Se não conseguir, faça um chá com a raiz.

Porque funciona mastigar a gengibre!

O gengibre bloqueia  os efeitos das prostaglandinas, substâncias que podem provocar inflamação dos vasos sanguíneos no cérebro e causar uma enxaqueca. Sendo assim além de tratar, a náusea, enjoo e vômitos, ainda trata a dor de cabeça.

Embora ardida o efeito de mastigar a gengibre é muito bom para aliviar a enxaqueca

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gengibre trata enxaqueca e mais quatro doenças!

A famosa gengibre que é muito consumida no Brasil, na época das festas Juninas; pois é com ela que se prepara o famoso e delicio ” Quentão”, Bebida a base de gengibre e pinga; muito boa para esquentar as noites e festas do inverno brasileiro.

quentão

A gengibre também é famosa na culinária japonesa, saboreada em muitos pratos e tem um sabor picante .

comida japonesa

Na culinária americana é muito usada em biscoitos e bolos doces.

biscoito gengibre

A gengibre na medicina tradicional chinesa

Mas o que a maioria não sabe é que na fitoterapia chinesa ela é um santo remédio para vários males inclusive a enxaqueca.

é chamada na china de  GAN JIANG e apresenta propriedades acre e quente.  aquece o Baço e o Estômago, expelindo o frio. É usado contra a perda de apetite, membros frios, diarreias, vómitos e dor abdominal, aquece os pulmões e transforma as secreções.

sendo então muito bom para problemas digestivos e para fortalecer o pulmão. Como auxilia a digestão encontramos o chá de gengibre em vários restaurantes de comida japonesa e chinesa, para ser tomado após a refeição.

Como aquece o Baço e estomago, melhora a enxaqueca, pois pela medicina chinesa muitos tipos de enxaqueca, surgem por uma disfunção de Baço-pancreas e estomago.

gengibre mtc

Como planta medicinal, o gengibre é uma das mais antigas e populares do mundo. As suas propriedades terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona. Entre as inúmeras substâncias do gengibre está também a gingerol que é dotada de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias com o poder de proteger o organismo de bactérias e fungos. É essa substância que proporciona o sabor picante na raiz.
A raiz também é rica em substâncias termogênicas que aceleram o metabolismo do organismo

Agora a nossa medicina está descobrindo sobre os benefícios do gengibre e estudos demonstram que a mesma, tem efeitos excelentes para :

1) para a enxaqueca

2)Diabetes tipo 2

3)Artrite e dor muscular

4)cólica menstrual

Desfrute deste benefícios!

 

 

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