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má digestão, prejudicando a beleza – chá de hortelã

cha-hortelaolá pessoal, a medicina chinesa sempre diz que a beleza vem de dentro para fora, se não estivermos bem tanto emocionalmente, quanto fisicamente, não poderemos ter uma fisionomia, ou seja um rosto bonito, sem rugas, sem marcas e sem mancha; se estivermos com má digestão isto ficará estampado em nosso rosto.

A medicina chinesa, recomenda para a má digestão o Chá de hortelã.

A hortelã é considerada uma erva digestiva. Seja de que espécie for ela fornce energia fria (yin), e é calmante; e estimula o processo digestivo e também é excelente para enxaqueca.

Você também pode mastigar as folhas verdes para refrescar o hálito e limpar o palato.

O Chá é aromático e combate o enjoo de estomago e melhora o apetite. E o hortelã não contem cafeina.

Como preparar:

2 colheres de sopa, cheia de hortelã seca, ou 1/2 xícara de hortelã verde picada, sem os talos.

Ferva 4 xícaras e meia de água. Após  a fervura da água, desligue o fogo e acrescente a erva, tape o recipiente com uma tampa ou guardanapo e deixe em infusão
por 5 minutos, ou até extrair o máximo de essência da hortelã. Se utilizar hortelã verde ( fresco), pique e acrescente a água, e deixe ferve em fogo baixo por 5 minutos.

Coe o chá e se quiser adoce com mel a gosto.

 

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